Ăn gì cho khỏe tinh trùng - Các thực phẩm nam giới nên biết
Ăn gì cho khỏe tinh trùng là nỗi băn khoăn nhiều cặp vợ chồng hiện tại. Bởi, chất lượng và số lượng tinh trùng quyết định vô cùng lớn để chức năng thụ thai lúc quan hệ. Vậy đàn ông nên ăn gì để có không ít tinh trùng khỏe mạnh? Tinh trùng ra sao là mạnh mẽ, đạt chuẩn? Để đánh giá chính xác tinh trùng có khỏe mạnh hay không, nam giới cần tiến hành kiểm tra tinh dịch. Thông qua xét nghiệm, bạn sẽ biết được một số thông số về mật độ tinh trùng, độ di động của tinh trùng và tỷ lệ hình thái bình thường. Không chỉ vậy, cánh mày râu còn có khả năng nhận biết sơ bộ tình hình sức khỏe của các “tinh binh” qua màu sắc tinh dịch lúc xuất tinh. cụ thể, đàn ông có tình huống sức khỏe sinh lý tốt, tinh trùng mạnh mẽ phải có mật độ tinh trùng trung bình từ 60 – 80 triệu con/1ml, độ di động >75%, độ di động nhanh >25% và tỷ lệ hình thái thông thường >30%. Khi xuất tinh, tinh dịch có màu trắng đục, hơi sệt và sẽ hóa lỏng sau một thời gian ở ngoài môi trường. Tinh trùng yếu cũng như ít khi...